Treningi personalne

Dla kogo ?

Chcesz nauczyć się skutecznej samoobrony, zwiększyć siłę, poprawić kondycję i wytrzymałość lub poznać sztuki walki? A może masz problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej? Trening indywidualny – odpowiednio dobrany do Twoich możliwości oraz właściwa dieta, zagwarantują Ci wymarzoną sylwetkę. Pomożemy Ci w osiągnięciu Twojego celu!  Dostosowujemy godziny spotkań do Twojej pracy zawodowej, hobby, harmonogramu tygodnia czy miesiąca.

Trening Indywidualny

Trening indywidualny czyli trening na którym jesteś tylko Ty i trener, taki trening może się okazać ogromnie pomocny dla początkujących, ale także dla tych, którzy trenują już długo i potrzebują zmiany planu treningowego na bardziej zaawansowany, w tym wprowadzenia nowych elementów do swoich treningów, poprawienia techniki czy nauki nowych elementów. W końcu trening personalny jest idealny dla tych, którzy podczas samotnych czy grupowych ćwiczeń szybko tracą motywację lub mają nieregularny tryb pracy.

Zalety Treningu Indywidualnego 

• Ćwiczenia dopasowane do indywidualnego poziomu zaawansowania
• Stały nadzór trenera nad techniką wykonywania ćwiczeń
• Treningi dopasowane do indywidualnego celu ćwiczącego 
• Stała motywacja do treningu.
• Dowolnie ustalany termin zajęć.
• Stały kontakt z trenerem 

Gdzie ćwiczymy?

Samuraj GYM to wyjątkowe miejsce dla wszystkich osób chcących zacząć lub kontynuować przygodę ze sztukami walki. Obiekt posiada 4 profesjonalnie wyposażone i klimatyzowane sale, kompleks 6 szatni z natryskami, poczekalnie z wygodnymi sofami oraz bezpłatny parking bezpośrednio przy obiekcie. Doskonała lokalizacja blisko węzłów komunikacyjnych zapewnia dogodny dojazd na zajęcia.

Jak się umówić?

Prosimy na adres mail bok@grupasamuraj.pl wysłać wiadomość zawierająca imię, nazwisko i numer telefonu oraz imię i nazwisko trenera z którym chcieliby Państwo trenować.

W ciągu 24 godzin instruktor skontaktuje się z Państwem i ustali szczegóły.

Treningi indywidualne są prowadzone dla każdej grupy wiekowej oraz każdego poziomu zaawansowania są one dopasowane do indywidualnych wymagań.