Krav maga
Krav maga Wrocław
Zapraszamy na treningi krav maga do sekcji we Wrocławiu w Samuraj Gym. Doświadczony i certyfikowany trener Michał Kawalec zapewnia profesjonalny proces szkoleniowy krav magi, dzięki któremu nabędziesz skutecznych umiejętności samoobrony. Bezpieczeństwo osobiste to Twoje prawo.
O Krav Maga
Krav maga (hebr. קרב מגע, dosłownie „walka w bliskim kontakcie”) – system walki opracowany dla Sił Obronnych Izraela, który składa się z kombinacji najbardziej skutecznych technik pochodzących z boksu, jiu jitsu, judo, muay thai, zapasów i innych sztuk walki. W przeciwieństwie do mieszanych sztuk walki (MMA), Krav Maga skupia się na rzeczywistych sytuacjach i najskuteczniejszych kontratakach, także z obronami trwale uszkadzającymi agresora.
System samoobrony i walki wręcz został zapoczątkowany w latach 30. XX wieku w Czechosłowacji, przez Imiego Lichtenfelda i rozwinięty przez niego w kolejnych dekadach w Izraelu. System bazuje na podstawowych odruchach obronnych człowieka. Składa się z szeregu technik, w skład których wchodzą pchnięcia i dźwignie, jak i uderzenia i kopnięcia na okolice gardła, oczu, potylicę, czy strefę krocza. System cały czas ewoluuje na drodze licznych badań i doświadczeń użytkowników, ale także przejmując z innych systemów obronnych bądź sztuk walki najbardziej skuteczne rozwiązania.
Charakterystyka systemu
Krav maga nie jest sportem. Ponieważ z założenia służy samoobronie, nie ma w niej współzawodnictwa, zaś trening służy wyłącznie zastosowaniom praktycznym w walce realnej.
Głównym celem walki jest pozbawienie napastnika zdolności do dalszej walki. Krav maga jest hybrydowym systemem, który zachęca adeptów do zdecydowanej postawy podczas konfliktu. Bronić się i atakować należy najkrótszą drogą i z pozycji, gdzie się jest, podejmując jak najmniejsze ryzyko. Krav maga jako tzw. system walki jest niemal całkowicie pozbawiony znanej z innych sztuk walki otoczki filozoficznej – jego główna myśl brzmi jednoznacznie: „Jeżeli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki”. Podstawowym celem szkolenia jest nauczenie przewidywania sytuacji zagrożeń, ich unikania, przytomności umysłu i działania w stresie.
Krav maga opiera się na naturalnych odruchach człowieka. Oryginalną koncepcją krav magi było przyswoić wszystko użyteczne, biorąc najbardziej skuteczne techniki, które sprawdzałyby się podczas realnej walki, a potrzebowałyby jak najkrótszego treningu. Wszystkie techniki są nastawione na maksymalną skuteczność przy minimum wykonanych ruchów.
System zawiera twarde uderzenia rękami i łokciami, uderzenia kolanami rodem z boksu tajskiego, niskie kopnięcia przechodzące przez cel, chwyty, obronę przed nożem i bronią palną. Ciosy zadaje się przy użyciu każdych dostępnych narzędzi, przez które rozumie się nie tylko części ciała, takie jak: głowa, łokcie, pięści, dłonie, kolana i stopy, ale także przedmioty codziennego użytku, począwszy od damskiej torebki, poprzez komplet kluczy, a na śmietniku czy kiju bejsbolowym skończywszy. Cele ataku stanowią wrażliwe punkty ciała ludzkiego: oczy, gardło, mostek, nerki, splot słoneczny, krocze, kolana, staw skokowy.
POZNAJ OPINIE NASZYCH KLUBOWICZÓW
Zobacz, co o treningach w Klubie Samuraj mówią osoby, które już z nami trenują.
Amelia Nowacka
1 miesiąc temu
Fajna siłownia, zaopatrzona we wszystko co przydatne do dobrego treningu 🙂 czuć miłą atmosferę. Jedynie można byłoby popracować nad lepszą klimatyzacją siłowni.
Na ogromny plus zawsze uśmiechnięta P. Monika z recepcji, która z zaangażowaniem dba o dobrą atmosferę obiektu.
DJ Wrocław S2GRA
4 miesiące temu
Super miejsce – kadra bardzo miła i należy wspomnieć że wysoko wyspecjalizowana. Polecam każdemu kto chce zadbać o zdrowie, budować charakter własny bądź swojego dziecka! ❤️ Tak trzymać👍
Maciej
4 miesiące temu
Super miejsce na trening! Samuraj Gym to pełen profesjonalizm – kadra trenerska jest świetnie przygotowana, zawsze pomocna i potrafi zmotywować do działania. Wielkim plusem jest też możliwość umawiania treningów indywidualnych, co pozwala na super progres. Jeśli chodzi o boks, to zdecydowanie polecam trenera Kamila – robi świetną robotę!
Samego sprzętu na siłowni jest naprawdę dużo, jest porządny i bardzo zadbany. Do tego ogromny plus za grafik i mnóstwo ciekawych zajęć grupowych, z których każdy wybierze coś dla siebie. Atmosfera na plus, zdecydowanie polecam!
Krzysiek Kruszyński
5 miesięcy temu
Polecam to miejsce !
Chodzę tu na siłownię od kilku miesięcy i muszę przyznać, że spodobało mi się to miejsce 😀
Jeśli chodzi o samą siłownię, jest ona mała, ale ma wszystko co potrzeba, żeby zrobić porządny trening.
Ćwiczę głównie na wolnym obciążeniu, a w tym klubie jest wiele sztang, stojaków pod sztangi i obciążenia, więc nawet w godzinach szczytu mogę bez problemu zrobić trening.
Podoba mi się tez podejście właścicieli, którzy doglądają biznesu i cały czas udoskonalają to miejsce, nie jest to klub zostawiony samemu sobie i wiele rzeczy zostało udoskonalonych np. została poprawiona wentylacja, czy zostały dodane nowe bieżnie.
Na duży plus jest również to, że wchodząc do klubu, jestem zawsze witany serdecznym uśmiechem pań na recepcji, z panią Moniką na czele.
Życzę, żeby cała ekipa dalej trzymała poziom, bo jak do tej pory, robicie super robotę 😉
Krystian Suszka
7 miesięcy temu
jestem bardzo zadowolony. Świetna atmosfera, konkretne i intensywne treningi oraz trenerzy z dużą wiedzą i doświadczeniem. Widać profesjonalne podejście i zaangażowanie, niezależnie czy ktoś trenuje rekreacyjnie, czy przygotowuje się pod starty.
Sprzęt i sala na wysokim poziomie, wszystko dobrze zorganizowane. Na plus też przemiła pani Monika z recepcji – zawsze pomocna i uśmiechnięta.
Zdecydowanie polecam! 💪
Grzegorz Puszczyk
1 rok temu
Wiele lat pracy z dziećmi i młodzieżą popłaca, Klub Samuraj jest najlepszym przykładem jak z małej sekcji Taekwon-do można stać się profesjonalnym centrum sztuk walk i nie tylko. Znajdą się i tacy co będą narzekać ale to z reguły osoby które więcej gadają niż korzystają a Ci którzy mają docenić wkład w rozwój klubu wiedzą swoje, klub przeszedł metamorfozę zarówno pod względem zaplecza jak i pomysłu na rozwój i jego realizację a to trzeba doceniać!
Na ogromny plus zawsze uśmiechnięta P. Monika z recepcji, która z zaangażowaniem dba o dobrą atmosferę obiektu.
Samego sprzętu na siłowni jest naprawdę dużo, jest porządny i bardzo zadbany. Do tego ogromny plus za grafik i mnóstwo ciekawych zajęć grupowych, z których każdy wybierze coś dla siebie. Atmosfera na plus, zdecydowanie polecam!
Chodzę tu na siłownię od kilku miesięcy i muszę przyznać, że spodobało mi się to miejsce 😀
Jeśli chodzi o samą siłownię, jest ona mała, ale ma wszystko co potrzeba, żeby zrobić porządny trening.
Ćwiczę głównie na wolnym obciążeniu, a w tym klubie jest wiele sztang, stojaków pod sztangi i obciążenia, więc nawet w godzinach szczytu mogę bez problemu zrobić trening.
Podoba mi się tez podejście właścicieli, którzy doglądają biznesu i cały czas udoskonalają to miejsce, nie jest to klub zostawiony samemu sobie i wiele rzeczy zostało udoskonalonych np. została poprawiona wentylacja, czy zostały dodane nowe bieżnie.
Na duży plus jest również to, że wchodząc do klubu, jestem zawsze witany serdecznym uśmiechem pań na recepcji, z panią Moniką na czele.
Życzę, żeby cała ekipa dalej trzymała poziom, bo jak do tej pory, robicie super robotę 😉
Sprzęt i sala na wysokim poziomie, wszystko dobrze zorganizowane. Na plus też przemiła pani Monika z recepcji – zawsze pomocna i uśmiechnięta.
Zdecydowanie polecam! 💪